[...] drugie to jakies kanapki? To dajcie jakies masło, nie oliwę, masło nie jest złe - jest dobre, o ile to prawdziwe masło 82 % tłuszczu. Trzeci posiłek jest moim skromnym zdaniem bez sensu, abstrah**ąc od walorów smakowych ;-) Potreningowy powinien byc solidnym poisłkiem - 60 g mięsa to prawie nie widać. Mięsa inne niż kurczak też warto wprowadzić.
Nie mówię o kilku technikach tylko o całych stylach, które są dobre. A co do karate shotokan - zdaje się, że Lyoto Machida ma inne niż Ty zdanie na ten temat...
coś czuję, że przy takiej ilości ćwiczeń klatka nic nie poczuje... zawsze boli mnie wszystko inne niż klatka. Po treningu jest w stanie jakbym jej prawie wogóle nie ćwiczył... spróbuję dopracowywać ruchy i w poniedziałek poćwiczę tak jak napisałeś... a te rozpiętki to na maszynie mam rozumieć...?
Dobrze mu juz nie bedzie bo go niema. Szanuje go za wiedze jaka posiadal i przekazywal oraz jako czlowieka mimo ze go nie znalem osobiscie. Jesli jednak powody byly inne niz naturalne i nie mam tu na mysli zdarzen losowych to powinno sie o tym mowic. Miczowi juz nikt nie pomoze ani nie zaszkodzi. A na innych byc moze bedzie mialo pozytywny wplyw.
Teoretycznie mono to mono, ale jak to bywa jajko od baby X jest inne niż jajko od baby Y, trudno powiedzieć skąd mają surowiem, moze nawet od tego samego producenta, ale universal czy scitec obie się nadadzą obie mają dobre opinie.
[...] większa. Pewnie jakieś ćwiczenia ogólne i uderzenia w worki. Może zdradził byś twój plan treningowy lub Sifu Istvana lub po prostu podał ogólne założenia, które są pewnie inne niż w LTWT. Z tego co pamiętam kiedyś pisałeś o ćwiczeniach Pavla Tsatsoulina "Nagi wojownik" - ćwiczyłeś wedle tej książki ? Zmieniony przez - kungfureal w [...]
[...] Więcej o kontuzjach, podmęczone wstępnie stawy, scięgna i mięśnie poczatkującego moga nie wytrzymac i bęc. kontuzja jak się patrzy. 3. Metody szokujące mięsnie lub po prostu inne niz standardowe u poczatkującego moga sie nie sprawdzić. Zwyczajnie moga go przetrenować. Powodów jest wiele, nie chce mi się więcej wymieniac :P. To co mowisz to [...]
No nie wiem, ja dane wzrostowe mam nieco inne niż ty :) Napisałem ci jedynie co sądzą kulturyści i sędziowie na temat wzrostu. Ale chyba zdania ekspertów cię nie przekonają. No i pytanie dlaczego na zdjęciach porównujesz tendencyjnie bardzo słabego wysokiego zawodnika z doskonałym niskim? Zapewniam cię, że jest również wielu beznadziejnych, [...]
Z tego co wyczytalam, to nagrody za eq sa inne niz w EVLS Benchpress Pro :] EVLS BENCHPRESS WPC CUP: 1. place: 700 USD 2. place: 500 USD 3. place: 300 USD
oberyn widac ze dokładnie studiujesz lekture!!!sog za wiedze!wiadomo ze podejscie kevina do treningów jest inne niz reszty(mniejsza waga po za sezonem i max waga w sezonie)ale tak samo robił np franco columbu
A jak niedźwiedź pracuje? Nie ma opcji, ze np. on zakupy inne niz gotowce do jedzenia zrobi? A moze rodzicielka by chętnie gotowała i mrożonki/słoiczki podrzucała? Zamiast bezy - rosołek:) Oprócz tego, ze na pewno nie jest łatwo - coś by tu organizacyjnie dało się poprawić. I z tymi stawkami to tez tak jest, ze moze jak dla kogoś pracujesz na [...]
dokladnie tak jak przedmówcy. Nawet styl bardzo kontaktowy i częste sparingi w szkole walki są zupelnie inne niż w realu - sam kiedyś myślalem że niewiadomo co umiuem bo kolo 5 lat trenowalem w klubie i w domu - sparingi i to ostre były w klubie i często krew się np nosa lała. Glupota moja spowodowała ze zamiast oddać drobną kasę to stwierdzilem [...]
[...] "baletowe", gdzie na pierwszym miejscu kata, a później długo długo nic, i tacy co robią w tym lekki kontakt, i tacy gdzie u nich sparingi są delikatnie mówiąc inne niż normalnie w Shotokanie, i bardziej jakiś KB przypominają z pełnym kontaktem i rękawicami. Tak ze jest rożnie. Natomiast jeśli wziąć statystykę, to OloKK ma racje - [...]
[...] najlepiej palisz fat. idealnie że robisz to rano- ja bym robił na czczo- bez jedzenia- zobaczysz jakie beda super efekty. A gdy zajęcia okaża sie zbyt trudne (szczegolnie te inne niz LOW to po prostu nie dokrecaj tak mocno sruby, zrób po prostu taki poziom abyś sam sie dobrze czuł. Podstawą jest własnei dobre dobranie "dokręcenie śruby [...]